Social Media

SWEET POTATO & QVINOA SALAD 

|
Mun on pakko tulla jakamaan teille mun uuden lempisalaatin ohje. Tehtiin tätä mun kaverilla ja tästä tuli heti mun suosikkini - helppo, täyttävä ja terveellinen.

Tässä salaatissa ei ole lihaa, toki tähän voi lisätä esimerkiksi kanaa. Oon viimeisen puolen vuoden aikana jättänyt kanan melkein kokonaan pois mun ruokavaliosta, ilman mitään kummempia syitä. Jotenkin se ei vaan maistunut enää niin kuin ennen, mutta en kuitenkaan kieltäydy siitä kokonaan. 
NAM

Salaattiin tarvitset:
Salaattipohjan (esim. pinaattia, rucolaa...) 
Avocadoa
Bataattia
Fetaa
Qvinoaa
Siemeniä
+ Oliiviöljyä, sitrunaa, mausteita

1. Aloita pilkkomalla bataatti pieniksi palasiksi ja laita ne uuniin 225 asteeseen noin 15-20 minuutiksi. Laita bataattien päälle myös oliiviöljyä ja mausteita. 2. Keitä qvinoa ohjeen mukaisesti. 3. Tee lautaselle valmiiksi muu salaatti. 4. Ota bataatit uunista, qvinoa kattilasta ja pistä salaatin päälle. 5. Laita päälle vielä sitruunamehua, oliiviöljyä sekä mausteita. 

NAM1
Kuten sanoin, niin salaatti on älyttömän helppo tehdä ja täyttää pitkäksi aikaa. Taidan tehdä tätä viikonloppuna! Meneekö tämä teillä testiin? - J 
4 kommenttia on "SWEET POTATO & QVINOA SALAD "
  1. Näyttää niin hyvältä! Noilla aineksilla ei voi mennä pieleen <3
    http://annikalivesindreams.blogspot.fi/

    VastaaPoista
  2. Oi näyttää hyvälle! Täytyykin testata! ♥

    VastaaPoista

EMOTICON
Klik the button below to show emoticons and the its code
Hide Emoticon
Show Emoticon
:D
 
:)
 
:h
 
:a
 
:e
 
:f
 
:p
 
:v
 
:i
 
:j
 
:k
 
:(
 
:c
 
:n
 
:z
 
:g
 
:q
 
:r
 
:s
:t
 
:o
 
:x
 
:w
 
:m
 
:y
 
:b
 
:1
 
:2
 
:3
 
:4
 
:5
:6
 
:7
 
:8
 
:9